10 مشروبات صديقة لنظام كيتو دايت أكثر من الماء

 

الحمل وأوضاع الجماع الآمنة في الشهر الثامن | Sex and pregnancy

على الرغم من أن النساء يمرون بتغيرات جسدية كبيرة أثناء فترة الحمل، وتزداد هذه التغيرات واضحة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، إلا أن ذلك لا يعني بالضرورة أن ينبغي على المرأة تجاهل الجماع. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض النصائح للنساء الحوامل في الشهر الثامن حول الجماع وكيفية التعامل معه.

نصائح للنساء الحوامل في الشهر الثامن والجماع

1. التشاور الطبي: من المهم دائمًا أن يتم التشاور مع الطبيب قبل ممارسة الجماع خلال الشهر الثامن من الحمل، وخاصة إذا كان هناك أي مشكلات صحية أو تاريخ طبي يشمل مشاكل مثل قصور عنق الرحم أو المشيمة المنزاحة.
2. النظافة الشخصية: يجب على الزوجين الانتباه إلى النظافة الشخصية قبل ممارسة الجماع للحفاظ على الصحة والنظافة.
3. وضعيات الجماع: يُفضل تجنب وضعيات الجماع التي تتضمن وضع الحامل على ظهرها، حيث يمكن أن تتسبب في مشاكل صحية مثل متلازمة انخفاض الضغط الناتجة عن الاستلقاء، والتي يمكن أن تؤثر على تدفق الدم إلى الجنين.
4. التوسع الطبيعي للمهبل: في حالة عدم وجود مشاكل صحية أو توجد موافقة من الطبيب، يمكن ممارسة الجماع في الشهر الثامن مع الاهتمام بتوسع المهبل بشكل طبيعي.
5. الوقاية من الأمراض: في حالة وجود إصابة بالهربس الفموي لدى أحد الشريكين، يجب تجنب الجنس الفموي.
6. استخدام وسائل الوقاية: يمكن استخدام الواقي الذكري أثناء الجماع إذا كان ذلك مرغوبًا، ويمكن أيضًا القذف داخل المهبل بأمان، حيث يتم حماية الجنين بواسطة المشيمة والكيس السلوى والسدادة المخاطية.
7. استخدام المزلقات: يمكن استخدام مزلقات على أساس الماء إذا كان المهبل بحاجة إلى ترطيب إضافي.
8. استمتاع غير جنسي: إذا لم تشعر المرأة الحامل برغبة في ممارسة الجماع، يمكنها القيام بأنشطة أخرى تعزز الاتصال الجسدي والعاطفي مع شريكها مثل الاحتضان والتدليك المتبادل.

إطلع أيضًا: الحمل والجماع في الأشهر الأولى من الحمل

الأعراض التي قد تظهر خلال الجماع في الشهر الثامن

• سهولة الوصول إلى الهزة الجنسية بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم.
• حساسية زيادة في مناطق الأعضاء التناسلية.
• إمكانية الشعور بألم خفيف خلال الجماع بسبب توسع الأوعية الدموية في عنق الرحم.
• إمكانية الشعور بزيادة في الإفرازات الطبيعية بعد الجماع.
• النزيف الخفيف بعد الجماع، والذي يمكن أن يستمر لبضعة أيام بسبب الحساسية الزائدة لعنق الرحم خلال الحمل.
• تدفق إفرازات ثديية صفراء أو بيضاء اللون عند شعور المرأة بالشهوة الجنسية، ويمثل هذا الإفراز مرحلة الحليب المبكر (Colostrum) الذي يتم إنتاجه استعدادًا للرضاعة الطبيعية.

متى يجب زيارة الطبيب:

1. إذا كان هناك نزيف مستمر لعدة أيام أو أسابيع.
2. في حالة وجود إفرازات برائحة كريهة بعد الجماع.
3. إذا شعرت المرأة بضغط غير معتاد في منطقة المستقيم.
4. إذا كانت هناك آلام حادة أثناء أو بعد الجماع.
5. إذا صادفت صعوبة في التنفس بشكل غير عادي.

هذه النصائح والمعلومات تساعد النساء الحوامل في فهم كيفية التعامل مع الجماع خلال الشهر الثامن من الحمل وكيفية الحفاظ على سلامتهن وسلامة الجنين. يجب أن تكون التجربة الجنسية خلال الحمل مريحة وآمنة وتتطلب التفهم المتبادل والتواصل الجيد بين الشريكين.