اعراض الحمل في الثلاث أشهر الأولى من الحمل
ما هي اعراض الحمل
فيما يتعلق
بأعراض الحمل أو علامات الحمل، فإنها تختلف في شدتها وتواتر حدوثها بين النساء،
وحتى لدى المرأة نفسها بين حمل وآخر.
بالنسبة للوقت
الذي تبدأ فيه أعراض الحمل، يمكن أن تظهر أعراض الحمل المبكرة جداً على بعض النساء
خلال الأسابيع الأولى من تلقيح البويضة، ويمكن أيضًا أن تظهر بعض أعراض الحمل قبل
الدورة الشهرية لدى بعض النساء. وفي هذه الحالة، عادةً ما تكون علامات الحمل
مماثلة لأعراض الدورة الشهرية أو أعراض متلازمة قبل الدورة الشهرية.
في هذا النص،
نتطرق إلى أعراض الحمل في المراحل الأولى، والعلامات المبكرة التي تشير إلى وجود
حمل، ونقدم بعض النصائح لتخفيف تلك الأعراض.
متى تبدأ اعراض الحمل؟
تبدأ فترة
الحمل بعد آخر دورة شهرية وتُعَد هذه الدورة هي الأولى في الحمل حتى إن لم تكن
السيدة حاملاً حتى الآن، وتوجد نسبة 50٪ من الحوامل يبدأ الأعراض الحملية المبكرة
لديهم في الأسبوع الخامس من الحمل، و70٪ من النساء يشعرن بأعراض الحمل في الأسبوع
السادس، و90٪ منهن تظهر عليهن الأعراض في الأسبوع الثامن.
تعتبر الطريقة
الأكثر دقة لاكتشاف الحمل هي اختبار الحمل في المختبر أو اختبار الحمل المنزلي
باستخدام البول أو السونار الجنيني، حيث يكشف اختبار الحمل عن وجود هرمون الحمل
الذي يتم إفرازه في البول والدم بعد مضي 10 أيام من حدوث الحمل وتلقيح البويضة.
ما هي اعراض الحمل المبكرة؟
غالبًا ما يكون
هناك تساؤلات من قبل النساء اللواتي يسعين للحمل حول العوارض التي قد تظهر خلال
فترة الحمل أو العلامات التي قد تدل على بداية الحمل. وفيما يلي بعض الأعراض
الشائعة للحمل المبكرة.
- نزول دم وزيادة الإفرازات
يشعر النساء
بالقلق والتوتر عندما يلاحظن وجود بقع دم في مرحلة مبكرة من الحمل. وبالرغم من أن
بعض النساء يعتقدن أنها نتيجة للدورة الشهرية، إلا أنها في الواقع تشير إلى وجود
حمل. ينتج هذا الدم عندما تتم عملية زرع البويضة في الرحم بعد مضي 10-14 يومًا من
الجماع والتلقيح. يختلف لون هذا الدم عن لون الدم الناتجة عن الدورة الشهرية بعدة
نقاط.
- إن لون دم
بشارة الحمل قد يكون زهريًّا، أحمرًا أو بنيًّا.
- عادة ما يظهر
دم الحمل أثناء إجراء فحص لمنطقة المهبل.
- يصاحب دم الحمل
عادة بعض الألم.
- يستمر دم الحمل
3 أيام على الأكثر.
وبالإضافة إلى
ذلك، يمكن أن تظهر زيادة في الإفرازات أيضًا خلال الحمل، وذلك بفضل تأثير هرمونات
الحمل. وعندما تدخل المرأة الأسبوع الأول من الدورة الأخيرة، تشعر بألم في البطن
وتلاحظ وجود إفرازات مهبلية بلون أبيض حليبي. والسبب وراء ذلك هو زيادة في سمك
بطانة الرحم أثناء الحمل.
- غياب الدورة الشهرية
تُعَدّ تأخّر
الدورة الشهرية في بداية الحمل (في الأسبوع الرابع من آخر دورة) واحدة من أبرز
أعراض الحمل المبكرة، ولكن يَجِبُ التَنبّهُ إلى أنّ هناكَ أسبابًا أخرى
مَرَضِيَّة أو فِسْيُولُوجِيَّة بَعْيَدٌة عَنِ الْحَمْلِ تُؤْدِي إِلى انْقِطَاعِ
الدُوَّرَةِ الشَّهْرِيَّةِ، مَثَلَ تَغَيُّرِ الْبُيُوئِيَّةِ أَوِ
الاِضْطِرَابَاتِ النَّفْسِيَّةِ وَالْعَاطِفِيَّةِ، وَبِذَلِكَ لَا يُعْدُّ
غَيَابُ الدُّوَّرَةِ عَلَامَةً مُؤَكَّدَةً مِنْ عَلَامَاتِ الْحَمْلِ.
- الغثيان والقيء
يعاني معظم
النساء في فترة الحمل الأولى من غثيان الحمل، وهو أحد أعراض الحمل في وقت مبكر؛
ويحدث عادة من الأسبوع السادس من الحمل، وفي بعض الحالات، قد يحدث من الأسبوع
الرابع. يمكن أن يحدث الغثيان في أي وقت من اليوم، لكنه يكون الأكثر شيوعا في
الصباح. لا يعرف السبب الرئيسي وراء حدوث الغثيان، ولكن من المحتمل أن يكون نتيجة
للتغيرات الهرمونية.
- التعب والاعياء
تعتبر التعب
والنعاس بعد بذل مجهود بسيط من أبرز علامات الحمل المبكرة، حيث يبدأ الشعور
بالإرهاق والإعياء في الأسبوع الرابع والخامس من تاريخ أخر دورة شهرية. يحدث التعب
والنعاس خلال فترة الحمل بسبب زيادة هرمون البروجستيرون، وانخفاض مستوى السكر في
الدم، وانخفاض ضغط الدم، أو زيادة حجم الدم.
- تقلبات المزاج
تقلبات المزاج
يمكن أن تكون من الأعراض المرافقة للحمل، حيث تبدأ المرأة الحامل في الشعور بمشاعر
متناقضة من الاكتئاب، والتوتر، والقلق، والسعادة نتيجة لتغيرات الهرمونات في
جسدها، وتبدأ هذه الأعراض اعتباراً من الأسبوع السادس للحمل.
- ارتفاع الضغط وتسارع دقات القلب
من بين علامات
الحمل المبكرة زيادة ضغط الدم وتسارع نبضات القلب بشكل ملحوظ، وعادة ما يلاحظ
خفقان القلب في الأسبوع الثامن إلى العاشر.
يجب أن نلاحظ
أن ذلك لا يستبعد احتمال تعرض الحامل لانخفاض طفيف أو حاد في ضغط الدم مما يؤدي
إلى الدوار خلال الحمل وأحيانًا فقدان الوعي، وفي حالة حدوث ذلك يجب على الحامل أن
تستلقي على أحد جانبيها بدون وضع وسادة تحت رأسها ويرتفع قدميها.
- ضيق التنفس
يمكن أن تواجه
الحامل صعوبة في التنفس كواحدة من علامات الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية
التي تحدث في مراحل مبكرة من الحمل والتي تزيد من الحاجة إلى الأكسجين وتسبب ضيق
التنفس.
- زيادة التبول
زيادة حجم الدم
تؤدي إلى زيادة في عدد مرات التبول لدى الحوامل، ويبدأ هذا التأثير من الشهر
الثاني للحمل ويزداد تدريجياً في الأشهر الأخيرة بسبب نمو الجنين وضغطه على
المثانة ومجرى البول. قد يكون السيطرة على البول غير متاحة بشكل جيد لدى الحوامل،
خاصة أثناء الحركات المفاجئة أو التصريفات الضاحكة أو عندما يتقدم الحمل.
تزداد التبول
في الحمل بسبب توسع وتمدد مجاري البول والضغط على هذه المجاري من قبل الرحم
والجنين، وبسبب هذا السبب، تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالتهابات البول
وتعاني من أعراض التهاب المسالك البولية في الحمل بشكل أكبر من أي وقت آخر.
بالنسبة لوجود
حرقة أثناء التبول، يجب أن نشير إلى أن وجود حرقة عند التبول ليس بالضرورة يدل على
وجود حمل، بل قد يكون إشارة إلى وجود التهابات في الجسم.
هل حرقة المعدة من علامات الحمل المبكرة؟
يمكن أن تكون
الاضطرابات الهضمية أعراضًا للحمل، وتشمل ذلك الحرقة المعوية أو الحموضة المعوية
أو ألم المعدة.
يمكن أن تحدث
حرقة المعدة للنساء الحوامل خلال الثلث الثالث من الحمل أو طوال فترة الحمل، وأكثر
من نصف النساء يعانين من هذه الأعراض أثناء حملهن، ويعزى ذلك إلى تغير في مستويات
الهرمونات، وبخاصة زيادة هرمون البروجسترون في الدم.
ومن بين علامات
الحمل أيضاً هناك المغص وألم في البطن، وعادةً ما يكون المغص المرتبط بالحمل غير
منتظم وشدته متوسطة. وغالبًا ما يحدث هذا المغص ويزول خلال فترة تتراوح بين يوم
واحد وثلاثة أيام. إذا كانت الألم حادًا مثل شعور بقطع في البطن أو انتشر إلى
أجزاء أخرى من البطن أو كان مصحوبًا بنزيف، فقد يشير ذلك إلى وجود حمل خارج الرحم
ويجب مراجعة الطبيب.
هل الامساك من اعراض الحمل؟
تُعد مشكلة
الإمساك شائعة خلال فترة الحمل، حيث يُصبح الإخراج المفرط مؤلمًا وتتراجع مرات
الإخراج إلى أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. يُعزى حدوث الإمساك أثناء الحمل إلى
زيادة مستويات هرمونات الحمل في تلك الفترة، مما يؤدي إلى انخفاض سرعة عملية الهضم
واسترخاء عضلات الأمعاء.
بالإضافة إلى
ما تم ذكره سابقًا، قد يتسبب التوسع المتزايد للرحم والضغط الناجم عنه على الأمعاء
في حصول الإمساك، وبالتالي يمكن أن يكون الإمساك من العلامات المصاحبة للحمل.
هل زيادة الوزن من علامات الحمل؟
واحدة من
الأعراض التي تظهر خلال الحمل هي زيادة الوزن. فمن المتوقع أن تزيد السيدة ذات
البنية المتوسطة من وزنها بحوالي 11 كيلوغراماً خلال فترة الحمل، وتبدأ هذه
الزيادة عادةً بعد الأسبوع الحادي عشر. عادةً ما توزع زيادة الوزن على جسم الحامل
على النحو التالي:
- الثدي (0.5 -
1.5 كغم زيادة).
- الرحم (1 كغم
زيادة).
- المشيمة (0.5 كغم
زيادة).
- السائل
الأمنيوسي (1 كغم زيادة).
- الدم وسوائل
الجسم (2- 3 كغم زيادة).
- الدهون (2.5 -
4 كغم زيادة).
اعراض الحمل على الجسم والبشرة
تؤثر الحمل على
الجسم بطرق متنوعة، وتظهر بعض العلامات والأعراض على الجلد والجسم وتشمل ما يلي:
تظهر علامات
تمدد الجلد خلال فترة الحمل على شكل تشققات صغيرة في الأسفل من البطن والثديين
والفخذين، ابتداءً من الشهر الرابع، نتيجة للتغيرات في هرمونات الحمل والتوتر
الناتج عن توسع الرحم وأعضاء الجنين، مما يؤدي إلى تمزق طبقات الجلد وحدوث تشققات
الحمل.
الكلف
والتصبغات: من أعراض الحمل هو زيادة اسمرار الجلد بسبب زيادة في المادة الملونة في
الجسم، وهذا ما يعرف بالكلف الحملي. كما يتغير لون الخط الواضح الموجود في منتصف
البطن والذي يمتد بين السرة وأسفل البطن ويصبح أكثر وضوحًا. تؤثر هرمونات الحمل
أيضًا على زيادة نشاط الغدد في الجلد مثل غدد العرق والدهنية، مما يمكن أن يسبب
ظهور حب الشباب بعد الأسبوع الحادي عشر.
زيادة حرارة
الجسم: تتزايد كمية الدم في الجسم بنسبة تقدر بحوالي 50٪، وتبدأ هذه الزيادة من
الشهر الثاني من فترة الحمل. تحدث توسعات في الأوعية الدموية، مما يسبب شعور
الحامل بالحرارة المستمرة والارتفاع في درجة الحرارة، حتى في الأجواء الباردة.
الغثيان وتعزيز
حاسة الشم: هناك نقص في البحوث العلمية المتعلقة بأسباب الغثيان، كواحدة من علامات
الحمل، بغير تعديلات هرمونية. ومع ذلك، زيادة حدة حاسة الشم لدى المرأة الحامل
تسبب اكتنازها أو رغبتها في بعض الأطعمة وقد يزيد من الغثيان التي تعاني منه
الحامل.
20% من
النساء الحوامل يعانين من الحكة أثناء فترة الحمل، وخاصة في منطقة البطن. يمكن أن
تحدث الحكة أيضًا في أجزاء أخرى مثل القدم وأصابع القدم، وقد يصاحبها احمرار. يرجع
سبب الحكة عند الحوامل إلى التغيرات الهرمونية وتمدد الجلد خلال فترة الحمل. قد
تظل الحكة مستمرة طوال فترة الحمل وتختفي بعد الولادة.
يعاني النساء
الحوامل عادة من آلام في الظهر تشبه آلام الدورة الشهرية.
متى تظهر أعراض الحمل على الثدي؟
تشهد الثدي
تغيرات عادةً في الأسبوع الرابع أو السادس من الحمل بفعل تأثير هرمونات الحمل، وقد
يبدأ هذا التأثير قبل ظهور فترة الحيض. ومن أعراض الحمل قبل الحيض تشمل آلام الثدي
وحساسية عند لمسها مع وجود تنميل وتورم في الثدي. تشعر المرأة الحامل بهذه الأعراض
والعلامات بعد الأسبوع الحادي عشر، بالإضافة إلى:
- عندما تتضرر
حلمة الثدي وتصبح لونها أغمق في بعض الأحيان، يُعتبر ذلك أحد علامات الحمل.
- تزداد حجم
الثدي وانتفاخه خلال فترة الحمل ليصل زيادة وزنهما إلى حوالي 450 غراماً.
- حبيبات صغيرة
تظهر في الدائرة الملونة التي تحيط بالحلمة بعد مرور ثمانية أسابيع.
- تشعر بتنميل في
الحلمة مرفقًا بالحكة، والشعور بالثقل والألم في الثدي.
- خطوط زرقاء على
سطح الثدي.
- زيادة تلون
الحلمة والدائرة المحيطة بها.
- في فترة الحمل،
يحدث تسرب سائل شفاف من حلمات الثدي، ويزداد خاصة عند الاقتراب من موعد الولادة
وتزايد الضغط.
الفرق بين اعراض الحمل المبكرة واعراض الدورة الشهرية
بصفة عامة،
تكون أعراض الدورة الشهرية أكثر شدة في بدايتها وتتناقص تدريجياً، أما أعراض الحمل
فتتزايد تدريجياً مع مرور الأيام وارتفاع هرمونات الحمل.
هل هناك تباين في أعراض الحمل بين حمل الذكر وحمل الأنثى؟
يتمنى العديد
من السيدات معرفة جنس الجنين فور اكتشاف حملهن. وعلى الرغم من وجود بعض الأبحاث
التي تدرس فروق الأعراض بين حمل الذكور وحمل الإناث، فإن الطريقة الأدق للكشف عن
جنس الجنين هي الموجات فوق الصوتية التي تُجرى في الأسبوع العشرون من الحمل.
مثلاً، أظهرت
دراسة في عام 2017 أن النساء الحوامل بفتاة أكثر عرضة للإصابة بغثيان الصباح،
وأشارت دراسة أخرى أجريت حديثاً في عام 2021 إلى أن النساء اللاتي يعانين من
التوتر الشديد وزيادة هرمون الكورتيزول قبل الحمل زادت لديهن نسب الحمل بفتاة.
ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد ما إذا كانت هناك فروقات
فعلية أم لا.
نصائح للحامل للتخفيف من اعراض الحمل
نقدِم للمرأة
الحامل نصائح لتخفيف أعراض الحمل، من بينها:
- تهدف الرعاية
الشاملة للشعر والبشرة أثناء فترة الحمل إلى تقليل آثار تمدد الجلد.
- لكي تتجنب
التعب والإرهاق المتواصل، يجب أن تحرص على الحصول على قدر كافٍ من النوم.
- استخدام حمالة
الصدر المريحة واستعمال المناديل المخصصة للحوامل لتخفيف التغيرات وإفرازات الثدي
أثناء فترة الحمل.
- في حالات زيادة
التبول، يمكن للحامل:
- شرب كميات
كافية من الماء.
- لتجنب حدوث
التبول غير المتحكم به، يجب الدخول إلى الحمام عند الشعور بالحاجة بكثرة.
- المراقبة
الدورية لمستويات السكر في الدم تساعد في التعرف المبكر على حالات الإصابة بسكري
الحمل.
- يجب على
الأطباء مراقبة ضغط الدم لدى النساء الحوامل من أجل اكتشاف حالات تسمم الحمل وعلاجها
في وقت مبكر. ينبغي على النساء الحوامل تجنب تناول الأطعمة التي قد ترفع ضغط الدم
والعناية بشرب الكمية المناسبة من الماء.
- يُنصح بتناول
وجبات صغيرة متعددة بدلاً من وجبة واحدة كبيرة لتخفيف أعراض الحموضة المعديّة، ومن
الممكن أيضًا تناول الأدوية التي تعالج حرقة المعدة بعد استشارة الطبيب.
- في الصباح،
يُفضَل تناول بعض البسكويت المالح لتخفيف الغثيان والتقيؤ، ويُوصَى بشرب كميات
كافية من الماء، ومُشْاهَدَة الطبيب للاستفسار عن الأدوية المناسبة لعلاج الغثيان.
- للتخفيف من حكة
الحمل يمكن:
- استخدام منتجات
الصابون ذات الخصائص اللطيفة والكريمات المرطبة.
- تجنب الاستحمام
بالماء الساخن.
- تجنب ارتداء
الملابس المصنوعة من أنواع الأقمشة التي قد تسبب حكة في الجلد.
- إذا لم تتحسن
تلك العلامات خلال أسبوع من العناية الذاتية، فمن الضروري مراجعة الطبيب فوراً
لاتخاذ الإجراءات الضرورية.
- يمكن التقليل
من مشكلة الإمساك لدى النساء الحوامل عن طريق:
- شرب 8 إلى 10
أكواب من الماء يومياً.
- تناول الأطعمة
الغنية بالألياف.
- بالإضافة إلى تقليل استهلاك الكافيين، يُنصح أيضًا بذلك للتعامل مع مشكلة الإمساك أثناء فترة الحمل.