دليل العناية بالبشرة الدهنية والمحافظة عليها في فصل الصيف
مع حلول موسم الصيف وارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة العالية، يعاني
الأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية من آثار هذا الطقس السلبية على بشرتهم.
ضرورة الحصول على روتين عناية ببشرة الوجه الدهنية خصوصاً في فصل الصيف؛ حيث تتعرض هذه البشرة لزيادة كبيرة في إنتاج الزيوت والدهون مما يؤدي إلى احتمال زيادة لمعان الوجه والعرق وزيادة الاحمرار، وعدم العناية بهذا النوع من البشرة الدهنية يؤدي إلى ظهور الحبوب والبثور والرؤوس السوداء بشكل كبير خاصة في فصل الصيف نظراً للحرارة العالية والرطوبة، مما سيؤثر بشكل سلبي على بشرتك.
ما هي البشرة الدهنية؟
الجلد الدهني هو نوع مختلف من الجلد، وهو عبارة عن جلد يحتوي على زيت ودهون
بكثافة وله مسام كبيرة مما يُسهم في توفير بيئة مناسبة لنمو البكتيريا وزيادة
إفراز الدهون والزيوت الطبيعية. بسبب هذا التفريز الزائد للزيوت مما يؤدي لظهور
الحبوب وحب الشباب على البشرة بشكل كبير، كما تصبح مشكلة ثبات المكياج أكثر صعوبة
بسبب هذه الزيوت.
كيف تعرفي نوع بشرتك؟
لتحديد نوع بشرتك، يمكنك الضغط على بشرتك باستخدام منديل ورقي. إذا لاحظت
وجود أثار للزيوت على الورق، فذلك يشير إلى أن بشرتك دهنية أو مختلطة، أما إذا لم
تلاحظي أي زيوت على الورق، فإن نوع بشرتك يمكن أن يكون عادياً أو جافاً.
يمكنك القيام بطريقة أخرى بالوقوف أمام المرآة والاقتراب منها، إذا رأيت
مسام بشرتك فهي طبيعية، لكن بعد ذلك ابتعدي قليلًا، إذا لاحظتِ ما زلتِ مسامًا على
بشرتك، فإنها دهنية، وإذا لم تكن هناك مسام فإن بشرتك جافة.
ماهي مشاكل البشرة الدهنية؟
1.
يتعرض بعض الأشخاص للرفض والمضايقة
المجتمعية من مظهر البشرة اللامع الذي يتجاوز الحد المرغوب فيه.
2.
تتجمع الزيوت والخلايا
الميتة داخل المسام الواسعة ما ينتج عنه ظهور العديد من حالات حب الشباب مثل
الرؤوس السوداء والبيضاء والعقيدات.
3.
الفتحات الكبيرة الموجودة
في الجلد والتي تؤدي إلى انتشار الرؤوس السوداء والبيضاء وتجمع الأوساخ بشكل ظاهر
على سطح البشرة.
4.
يمكن أن يعاني الأفراد من
بشرة دهنية من إنتاج قشور بيضاء أو صفراء تغطي الجلد، وخاصة في فصل الشتاء.
5.
صعوبة وضع المكياج وتكتله.
6.
الشعر الدهني.
7.
زيادة سماكة وخشونة البشرة.
هل للبشرة الدهنية مزايا؟
- تشير البيانات إلى أن العملية التي
يمر بها الجلد الدهني في الشيخوخة تختلف عن عملية البشرة العادية والجافة حيث
تكون أبطأ.
- تعطي زيوت البشرة الطبيعية لمعة
طبيعية لبشرتك.
- تساعد الزيوت الطبيعية في المحافظة
على نعومة بشرتك وصحتها ورطوبتها ومرونتها، كما تساعد في منع جفاف البشرة
أثناء النهار والليل دون الحاجة إلى كريمات ترطيب باهظة الثمن.
- بفضل الزيوت الطبيعية، يمكن لبشرتك
أن تتجاوز مشكلة الجفاف المتعلقة بفصل الشتاء بسهولة، حتى أنها غالباً ما
تكون أفضل من بشرة جافة وعادية في تلك الحالة.
- من الفوائد الأساسية للجلد الدهني
هي عدم الحاجة لمنتجات التجميل والماكياج الثقيلة، حيث يكفي لمسة خفيفة من
البودرة لتظهر بمظهر جميل.
- تعمل الزيوت الطبيعية كالدروع
الواقية التي تمنع الأتربة والغبار والجراثيم والأشعة الشمسية الضارة من التسلل
إلى بشرتك ودخول مسامها.
يتمثل روتين العناية اليومية بالبشرة الدهنية، ولا سيما في فصل الصيف، في
عدة إجراءات.
ينصح خبراء الجلدية باتباع روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية لتجنب
المشاكل والاستمتاع بفوائدها، حيث يتكون هذا الروتين من:
ينصح الخبراء بغسل الوجه مرتان في اليوم باستخدام غسول مناسب للوجه لمنع
تراكم الأوساخ في المسام الكبيرة التي تسبب الحبوب. كما ينصح الخبراء باستخدام
غسول الفحم أو غسول الطين لأنهما يعملان على امتصاص الزيوت وتنقية المسامات وتنظيف
البشرة الدهنية من العمق.
يوصى الخبراء باستعمال مرطب معامل الحموضة به قليل بعد غسل الوجه لتعادل
الحموضة في البشرة وحمايتها من انتشار الجراثيم الضارة عليها.
ومن أفضل أنواع التونر الذي يساعد على التقشير "غلو تونيك"
المتوفر من بيكسي وهو من أفضل المنتجات لمن يعانون من البشرة الدهنية والعرضة
لظهور حب الشباب، إذ يقوم بتنظيف بشرتك بلطف وفتح مسام الجلد، كما يساعد على شدّ
مسام الجلد وتوحيد لون بشرتك.
يتألف هذا المنتج من حمض الجليكوليك، وهو حمض ألفا هيدروكسي يساعد في التخلص
من الدهون الزائدة ويزيل الخلايا الميتة من الجلد، مما يترك البشرة أكثر نعومة.
تعتبر عملية تقشير البشرة مرة واحدة كل أسبوع لا غنى عنها ومهمة جدًا لأنها
تساعد على تقليل ظهور الحبوب وإزالة الجلد الميت وتحريك الدورة الدموية في البشرة
وتجديد طبقاتها، ولكن يجب اختيار سكراب مناسب للبشرة الدهنية.
صممت سكراب الشاي الأخضر من سانت إيفز لإزالة الشوائب والغبار والأوساخ
والرؤوس السوداء الموجودة في البشرة، ولفتح المسام وتهدئة الاحمرار وتحقيق توازن
أكثر في البشرة. ويوصى باستخدامه 3 إلى 4 مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
كما أنه خالٍ من البارابين والكحول، وتم اختباره من قبل أطباء الجلدية.
تجاهل الترطيب اللازم لبشرة دهنية، وخاصة في فصل الصيف، يتسبب في إذابة
الدهون والإفراط في إفراز الزيوت كتعويض لهذا النقص. وإذا كان من الضروري استخدام
مرطب، فمن المهم اختيار مرطب يخلو من الزيوت ويشتمل على كريم أو جل أو مرطب مائي،
بتركيبة مطفية تزيل الحالة اللامعة الناتجة عن الزيوت الزائدة المنتجة بطريقة
طبيعية. ويجب تجنب المنتجات الدهنية التي تسد المسام.
يتجاهل كثير من النساء الاستخدام اليومي لواقي الشمس وينتظرن الذهاب للشاطئ
فقط ليستخدمنه، ولكن يوجد دليل على أن واقي الشمس ضروري جدًا للأنسات ذوات البشرة
الدهنية للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها طوال يومها. ومع ذلك، يجب تجنب واقي
الشمس الذي يحتوي على الزيوت والأحماض الدهنية.
يؤثر نظام غذائي صحيح المواصفات مع استخدام المزيد من الخضراوات وتجنب الأطعمة
الدهنية والزيوت على بشرتك بشكل إيجابي من حيث النضارة والصحة.
ينصح الخبراء بتجنب فقع البثور أو تفريغها، وعدم لمسها، وذلك حفاظًا على عدم
انتقال العدوى وانتشار البثور في أماكن أخرى. يمكن أن تكون البثور مغرية للقيام
بذلك، ولكن الأفضل تجنب ذلك.
ينصح الخبراء باستخدام مستحضرات العناية بالبشرة والتجميل التي تحتوي على
قاعدة مائية وخالية من الزيوت والكحول، في سبيل الحدّ من ظهور الحبوب والانسدادات
في المسام.
يعد استخدام المناديل الورقية الطبية شيئاً جيداً لتقليل اللمعان الزائد عن
البشرة، من خلال استخدامه برفق لبعض الثواني على البشرة، وبذلك يمتص الزيوت
والدهون.
كن حريصة على شرب كميات كافية من الماء كل يوم حتى تحافظي على ترطيب بشرتكِ
وجسمكِ، وتحافظي على نضارة ومرونة بشرتكِ، وتحافظي على صحة بشرتكِ.