السكر الأبيض مخاطره وأضراره
السكر ما هو الا عبارة عن سم يدمر الجسم بشكل كبير، حيث يتدخل
السكر في امتصاص الكالسيوم ويتسبب في الكثير من الامراض مثل السمنة المفرطة
والسكري وسرطان المبيض وغيرها من الامراض، يظن البعض ان ليس للسكر اي اعراض او مخاطر
ولكن السكر عباره عن سم على المدي الطويل يدمر جسمك بشكل بطيء لذلك نرجو الابتعاد
التام عن السكر .
 |
| إحذر تناول السكريات بكثرة |
في البداية نبدأ :
تعريف بالسكر
السكر عبارة عن كربوهيدرات في ابسط صورها، والسكر يتحول الي جلوكوز الذي يكون السبب الرئيسي في امداد الجسم بالطاقة.
انواع السكر
· سكر طبيعي يوجد السكر الطبيعي في الاطعمة الطبيعية والفواكه وبعض الخضروات التي تحتوي علي سكر طبيعي مثل الجزر والخس والبنجر والكوسا …. الخ
· السكر المعالج وهو السكر الموجود في قصب السكر والصبار وشراب الذرة الذي يتم تغييره بطرق عديدة واستخراج السكر منه
تأثير السكر على الجسم
1. يتسبب السكر في ارتفاع مستوي الجلوكوز في الجسم بشكل كبير
ويؤدي ذلك الي الشعور بالتعب الدائم عند عدم تناول هذا السكر ويؤدي الي الخمول والكسل والتغييرات المزاجية ويؤدي السكر الي الشعور بالجوع والسمنة نتيجة ذلك.
2. السكر يؤدي الي الاصابة بالسكري والسمنة المفرطة
السكر غالباً ما يكون السبب الاساسي للسمنة المفرطة حيث تؤدي الاطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر الي ارتفاع نسبة السكر في الدم مما يؤدي الي ظهور السكري والسمنة وظهور اشكال جديدة ومختلفة للسرطان في خلايا الدم.
3. السكر يؤدي الي الشيخوخة المبكرة
السكر يؤثر بشكل كبير على تكوين جسمك، ويؤثر السكر في بعض الاحيان على بشرتك مما يحدث نتيجة لذلك تجاعيد وترهل في بشرتك وعندما يصل السكر الي الدم يؤدي الي ترهل البشرة والشيخوخة المبكرة
4. السكر يسبب تسوس الاسنان
هذا الامر لا يحتاج الحديث حيث يعلم الجميع ماذا يفعل السكر بالأسنان، ومشاكل الاسنان تؤدي الي مشاكل وامراض القلب وتزيد من احتمال الاصابة بالعدوي
5. السكر يؤثر على الاطفال بشكل كبير
يؤثر السكر على تركيز وتفكير الاطفال في سن صغير، حيث قامت مدرسة يابانية بتقليل كمية السكر في الواجبات زادت معدلات المدرسة بشكل كبير وهذا خير دليل علي تأثير السكر على الاطفال
6. دهون الكبد
السكر العامل الاساسي في ظهور دهون الكبد حيث يعاني اغلب البشر من دهون الكبد نتيجة الافراط في تناول السكر ولكن لا يعلمون ذلك لذلك يجب عليك عمل التحاليل اللازمة لمعرفه ذلك.
 |
| تناول الكثير من السكر يسبب السمنة المفرطة والسرطان |
وكذلك يؤدي السكر الي الكثير من الأمراض والأعراض
· تلف الشبكية والعضلات والاعصاب.
· السكري.
· السمنة.
· القولون.
· دهون الكبد.
· تسوس الاسنان.
· الارهاق والشعور بالتعب الدائم.
· ارتفاع ضغط الدم.
· الزهايمر.
· سرطان المبيض.
· سرطان البنكرياس.
· ظهور خلايا جديدة للسرطان الدم.
· التأثير على حياتك الزوجية.
· وهناك الكثير من امراض واعراض السكر.
لذلك نرجو من الجميع الابتعاد عن السكر بشكل دائم للشعور بحياة أفضل، وسوف اقوم بعمل مقالات اخري عن السكر وطرق الابتعاد عن السكر وتجارب للبعض الاشخاص قبل وبعد السكر
وفي النهاية اتمني لكم السلامة والصحة دائما ويجب عند ظهور أيا من الأعراض سرعة الذهاب الي الطبيب المختص من التزام كافة اجراءات الوقاية لسلامة الجميع.إذا اعجبكم المقال الرجاء ترك جميع الآراء في التعليقات او جاهزون لرد على اي استفسار.
والرجاء متابعتنا في جميع وسائل التواصل الاجتماعي ودمتم بألف خير