10 مشروبات صديقة لنظام كيتو دايت أكثر من الماء

آلام الأسنان 

هل تتساءل دوما عن سبب لإصابة أسنانك؟ وماهي الأسباب الشائعة لوجع الأسنان؟ إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان، فقد يكون ذلك بسبب مشكلة في الأسنان مثل تسوس الأسنان أو أمراض اللثة أو مشكلة غير الأسنان مثل التهاب الجيوب الأنفية أو حتى الإجهاد.


الأسنان الحساسة: تحدث بعض أنواع آلام الأسنان إذا كنت تستخدم منتجات العناية بالأسنان مثل عوامل التبييض التي تعتمد على البيروكسيد والتي تخترق أسنانك مسببة حساسية الأسنان.

البروكسيسم: إذا كنت تعاني من ألم مؤلم بدون أي علامات على تسوس الأسنان أو أمراض اللثة، فقد تكون تعاني من جروح. بروكسيسم هو المصطلح التقني لآلام أسنانك. البروكسيسم هو سبب شائع لآلام الأسنان التي تصيب ملايين الأشخاص من جميع الأعمار. إذا واجهت ألمًا في الأسنان وأعراضًا أخرى للجروح، فاستشر طبيب أسنان في أسرع وقت ممكن.
إذا تركت دون علاج فإن آلام الأسنان المزمن يمكن أن يلحق الضرر بالتيجان والحشوات، ويزيل مينا الأسنان، مما يعرض أسنانك لخطر متزايد للعدوى أو التسوس التي تؤدي إلى ألم الأسنان الملتوية، وضعف محاذاة الفك، والضغط النفسي أو القلق.
إذا كانت جروح الأسنان ناتجة عن الأسنان المنحرفة، فقد يساعد تقويم العض مع تقويم الأسنان في حل المشكلة. ولكن إذا كانت الجروح الناجمة عن الإجهاد المزمن، فقد تكون هناك حاجة إلى تقنيات إدارة الإجهاد للمساعدة في تخفيف الأسنان المؤلمة.
قد يوصي أخصائي طب الأسنان بحارس الفم لارتدائه ليلًا للمساعدة في منع آلام الأسنان المرتبطة بالجروح.

خلل المفصل الصدغي الفكي: إذا كنت مضطربًا لدرجة الإمساك بالفك وطحن أسنانك، فيمكنك تطوير ألم الأسنان المرتبط بالمفصل الصدغي الفكي هو المفصل الذي يربط الفك السفلي بالجمجمة، مما يتيح لك تناول الطعام والتحدث. الضغط على فكك وطحن أسنانك يضع ضغطًا إضافيًا على عضلات الفك، مما قد يسبب ألمًا في الأسنان. إذا كان ألم أسنانك ناتجًا عن متلازمة المفصل الفكي الصدغي، فقد يوصي طبيب الأسنان بتشريح الأسنان المفصل الفكي الصدغي لتغيير موضع الفك السفلي. ولكن في الحالات الأقل خطورة، يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على الفك وتناول الأطعمة الخفيفة واتخاذ تدابير لتخفيف التوتر.

الأسنان التالفة: يمكن أن يحدث ألم وجع الأسنان الخاص بك عن طريق كسر الأسنان. إذا كان هذا هو سبب الألم الخاص بك، راجع طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن. الأسنان المكسورة يمكن أن تسهم في تسوس الأسنان.

تسوس الأسنان: يعتبر تسوس الأسنان أحد أكثر أسباب ألم الأسنان شيوعًا. يحدث تسوس الأسنان عندما تخترق الأحماض من بكتيريا البلاك إلى مينا الأسنان مما يؤدي إلى فقد معادن الأسنان والتي في حالة تقدمها، يمكن أن تسبب الألم في الطبقة الداخلية للسن اللب.

العلاجات المنزلية للوجع الأسنان يجب ألا تتخلى عن روتين العناية بالفم بسبب ألم الأسنان. بدلاً من ذلك ابحث عن منتجات العناية بالفم المصممة للأسنان واللثة الحساسة:

فرشاة أسنان ناعمة للغاية: تتميز فرشاة الأسنان اليدوية بتصميم خشن متقاطع فريد لتنظيف أفضل بين الأسنان وخلفها. تزيل الشعيرات اللينة للغاية البلاك مع حماية الأسنان واللثة من التهيج، حتى لو كان لديك ألم في الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، تُذكرك شعيرات المؤشرات باستبدال فرشاة أسنانك عندما تتغير من الأزرق إلى الأبيض.

خيط تنظيف الأسنان اللثة الحساسة: تم تصميم خيط تنظيف الأسنان الليلي الحساس للأشخاص الذين يقولون إن الخيط مؤلم. الشرائح من أجل اللثة الحساسة تنزلق بين الأسنان الضيقة دون قشور.

معجون الأسنان للأسنان الحساسة: للحصول على روتين شامل للعناية بالفم، أضف معجون أسنان الذي يوفر حماية شاملة ضد حساسية الأسنان المؤلمة، وتجويف الأسنان، واللوحة، والتهاب اللثة، والبيض، وينعش التنفس أيضًا.

كيف يمكنك إيقاف وجع الأسنان؟ 

كل شخص لديه علاج مفضل لآلام الأسنان، مثل شطف فمك بالماء الدافئ أو تطبيق مسكن موضعي بدون وصفة طبية على الفور. ولكن من المحتمل أن يتضمن إيقاف وجع الأسنان الناجم عن تجويف أو أمراض اللثة مزيجًا من زيارة طبيب الأسنان وروتينًا منتظمًا للعناية بالفم. في زيارة لطب الأسنان، سيقرر طبيب الأسنان ما إذا كان وجع الأسنان الخاص بك يتطلب حشوة أو إذا كنت تحتاج إلى قناة الجذر، وتوسيع نطاق الجذر وتخطيط الأسنان.

سواء أكنت بحاجة إلى عملية جراحية للتعبئة أو اللثة، فقد تجد أن أسنانك لا تزال حساسة. ولكن هذا ليس سببا لتجنب روتين العناية بالفم. يعد اتباع روتين منتظم للعناية بالفم.

تخفيف آلام الأسنان

بعض الناس يشعرون بالقلق من الذهاب إلى طبيب الأسنان، وسيؤجلون زيارة الأسنان حتى لو كان لديهم ألم في الأسنان. قلق الأسنان ليس من غير المألوف، ويبذل الكثير من أطباء الأسنان مجهودًا إضافيًا لجعل علاج آلام الأسنان أقل إرهاقًا للمريض.
توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بالاقتراحات التالية للحد من قلق الأسنان، سواء كنت ستذهب إلى طبيب الأسنان حول وجع الأسنان أو لتنظيف روتيني.

• قم بإحضار مشغل MP3 الخاص بك (مع سماعات الأذن) وأي نوع من الموسيقى يضعك في راحة دون صرف انتباه طبيب الأسنان والموظفين.
• حدد موعدا مناسبا: إذا كان ذلك ممكنًا، حدد موعدًا لزيارة الأسنان حتى لا تضطر إلى التسرع من العمل أو الخروج منه أو عندما تشعر بالضغط. قد يعني هذا موعد مبكر قبل العمل أو آخر مكان في نهاية اليوم عندما تكون في طريقك إلى المنزل.
• تحدث مع طبيبك عن خوفك: أخبر طبيب الأسنان أنك متوتر. لقد اعتاد أطباء الأسنان على التعامل مع المرضى العصبيين، ويمكن لطبيب الأسنان والموظفين ضبط علاجك وفقًا لذلك. على سبيل المثال، تستخدم بعض مكاتب أطباء الأسنان المهدئات لإرخاء المرضى قبل إجراء العملية.